Tepdama jogurtą ant veido vis prisimenu tas vasaros dienas, kai ištisas valandas tinginiaudavau Lietuvos pajūry saulėje, o grįžus tekdavo skaudžiai dėl to gailėtis ir gelbjantis ant veido tempti viską, kas po ranka šalto ir raminančio pasitaikydavo. Bet jogurtas tinka ne vien tik saulės nugairintai odai gaivinti!
Natūralus jogurtas yra prisotintas vitaminų ir mieralų, ir todėl yra vienas iš dažniausiai naudojamų ingredientų „pasidaryk pats" odos priežiūros receptuose. Dėl jame esančio alfa hidroksilio rūgšties, jogurtas pasižymi antibakterinėmis savybėmis, mat šios rūgštys natūraliai kovoja su aknės sukeliamomis bakterijomis.
Jogurte apstu cinko, ypač reikalingo mūsų odai. Cinkas gelbėja kovoje su laisvaisiais radikalais – pagrindiniais odos senėjimo bei raukšlių susidarymo kaltininkais. Pasirodo, šie radikalai savinasi sveikos odos deguonį, taip skatindami odos senėjimo procesą.
Jogurtą galima tepti tiesiog ant švariai nuvalytos odos, bet galima maišyti ir su kitais produktais, medumi arba, šiuo atveju, citrinų sultimis, ir pasidaryti dar efektyvesnį kovos su odos senėjimu įrankį.
Citrina šioje kaukėje vaidina svarbų natūralaus šveitiklio vaidmenį, savo natūraliomis AHA (Alpha Hydroxyl Acid) rūgštimis atnaujindama odą ir suteikdama jai gyvumo.
Renkantis jogurtą, būtinai ieškokit natūralaus, be jokių priedų, taip pat rinkitės riebų (full fat) variantą, nes 0% riebumo jogurtas neturi jokios naudos nei kaukėse, nei jį valgant.
Jogurto ir citrinos kaukei reikės:
1-2 šaukštelių natūralaus jogurto
šlakelio šviežių citrinos sulčių
Jogurtą ir citriną sumaišykite ir tepkite ant švariai nuvalyto veido. Pasimėgaukite 10-15 minučių ir nuplaukite vėsiu vandeniu. Naudojant šią kaukę vieną kartą per savaitę, pasitksite pavasarį su atsigavusia ir spindinčia oda. Po procedūros nepamirškite pasilepinti likusiu jogurtu. Įmaišykit šaukštelį medaus, įvairių sėklų, riešutų ar džiovintų vaisių ir pamaitinkite savo odą iš vidaus.