Paieška pagal raktažodį
Mitybos specialistė Ieva: nebijokit būti savimi
Ieva Gerčienė užaugo Alytuje, studijavo Vilniuje. Jau dešimt metų gyvena Anglijoje su vyru Laimiu ir dukrele Izabele. Ieva yra holistinio lieknėjimo...
Žmonės
Gražinos Gum vasaros detoksikacijos programa
„Londonietė" siūlo išbandyti įžymiosios žaliavalgės Gražinos Gum detoksikacijos programą - ypač dabar, kai vasara, ir bene visus...
NAUJIENOS
Gražinos Gum vasaros detoksikacija: pavakariai
Dangiško skonio Mango pudingas: 1 mangas 1 ananaso skiltelė, 1 bananas, 3 valg. š. anakardžių, 1/4 a. š. kardamono, 0,5 a. š....
NAUJIENOS
Gražinos Gum vasaros detoksikacija: pietūs
Firminė Gražinos sriuba su saulėgrąžų grietine: 0,5 vidutinio dydžio burokėlio, sutarkuoti ir sumaišyti su 1/4 citrinos sultimis, žiupsneliu...
NAUJIENOS
Gražinos Gum vasaros detoksikacija: pusryčiai
Organizmo detoksikacijos periodu rekomenduoju atsisakyti kepto, virto maisto; visų gyvūninės kilmės produktų (pieno produktai, mėsa, žuvis, bulvės,...
NAUJIENOS
Paprasti patarimai kaip numesti viršsvorį
Pagaliau atėjus tikrai karštai vasarai, apvalumus paslėpti po drabužiais tampa tikrai sudėtinga. O slėpti jų ir nesinori. Viršsvorio...
NAUJIENOS
Gražina Gum aiškina apie detoksikacijos subtilybes
Prasidėjus didelę maistinę vertę turinčių daržovių ir uogų derliui – puikus metas užsiimti organizmo detoksikacija. Skamba galbūt per daug...
NAUJIENOS
Įžymioji žaliavalgė: „Per tris dienas galite išsivalyti žarnyną“
Lietuvoje itin garsi žaliavalgė Gražina Gum lankosi Londone. Vakar „Knygnešio“ knygyne dietologė pristatė knygą „3 dienų...
LAISVALAIKIS
Prieskoniai - ne tik maistui gardinti, bet ir figūrai dailinti
Nuo senų laikų prieskoniai buvo labai vertinami ir plačiai naudojami gaminant maistą . Vis daugiau atliekamų tyrimų įrodo, jog tam tikri prieskoniai...
NAUJIENOS
Gražina Gum kviečia išmokti išsivalyti organizmą
Žinomos žaliavalgės Gražinos Gum knygos „3 dienų mitybos programa“ pristatymas vyks Londone, lietuviškajame „Knygnešyje”....
LAISVALAIKIS
Sudie cukrau: kaip atsikratyti priklausomybės?
Pasak mokslininkų, cukrus gali sukelti didesnę priklausomybę negu narkotikai. Cukrus ir visi maisto produktai, turintys jo, stimuliuoja pasitenkinimo...
NAUJIENOS
Kaip pačiam pasigaminti augalinį pieną (receptas)
Laktozės netoleravimas - deja, ne viena iš mūsų puikiai žinoma problema, pasireiškianti ne itin maloniais pojūčiais. Tačiau ant vandens...
NAUJIENOS
Dieta pagal zodiaką
Jei jau astrologai ir žvaigždės gali apibrėžti mūsų ateitį, patarti meilės, karjeros ar kasdieniais reikalais, tai galbūt nakties danguje slypi...
ŽMONĖS
Mitybos specialistė: "gyvenimo būdas svarbesnis už bet kokias dietas"
Profesijos skyrelyje svečiuojasi mitybos ir svorio valdymo specialistė (angl. Nutrition and Weight management advisor) Ieva Gerčienė (30 m.). Ji su vyru...
ŽMONĖS
Auksinė mergaitė
Kas būna kai turime pakankamai valios pakeisti gyvenimo būdą ir įdedame pastangų? Geriausias pavyzdys Kelly Osbourne, neseniai atšventusi savo...
ŽMONĖS
Vyrai neverkia. Pokalbis su Šarūnu Navickiu
Šarūnas Navickis į Londoną atvyko rudenį. Parašyti ir išleisti knygą anglų kalba – tokia didžiausia lietuvio ambicija šiandien. Kūno kultūros...
Žmonės