Knygoje „Spalvų terapija“ mėgstamą ir patrauklų dizainą atras kiekvienas. Nuo stambių, paprastų plotų iki pačių mažiausių detalių – piešiniai patrauks tuos, kurie ieško lengvo užsiėmimo, ir tuos, kuriems norisi didesnio iššūkio. Nereikia būti dailininku, kad sukurtum stulbinantį paveikslą – tam užtenka piešimo priemonių.

Praleidę vakarą su šia knyga jausitės pailsėję, atsigavę, nusiraminę ir džiugūs. Išsklaidykite rutiną nuostabiomis spalvomis bei meno terapijos teikiamu džiaugsmu ir nauda!

Spalvinimas nuramina migdolinę smegenų dalį (lot. amygdala), kuri kontroliuoja mūsų emocijas bei stresą, todėl jaučiamas atsipalaidavimas, pagerėja koncentracija bei nuotaika, lavinami motoriniai įgūdžiai, vaizduotė, kūrybinis mąstymas, netgi įveikiama nemiga. Tai yra puikus būdas atsitraukti nuo technologijomis ir triukšmu perpildytos kasdienybės ir pabūti tik su savimi, skirti laiko tik sau.

Meno terapijos knygos, pagaliau pasirodžiusios ir lietuvių kalba, suteikia išskirtinę galimybę ne tik atsipalaiduoti, pagerinti emocinę būklę, bet ir pasidalinti savo rezultatais su artimaisiais piešinius paverčiant atvirukais, išskirtiniais skirtukais ar tiesiog pakabinant ant sienos.

Galite spalvinti pieštukais, tušinukais, flomasteriais, kreidelėmis – ribų išradingumui čia tiesiog nebėra.

Leidyklos „Obuolys" nuotr.